Monthly Archives: October 2020

Пранаяма

Побуждение богини: James Mallinson про Gorakṣa-śataka

автор заметки: Daniel Simpson
оригинал на английском языке: https://sanskritreadingroom.wordpress.com/2019/11/24/stimulating-the-goddess-james-mallinson-on-the-gorak%e1%b9%a3asataka/
перевод с английского: Алексей Рыбаков

Gorakṣaśataka – или “Сто стихов Горакши” – один из самых ранних текстов, в котором учат физическим методикам хатха-йоги, хоть автор и не использует термин haṭha yoga. Среди новшеств произведения можно назвать подвижные способы контроля дыхания в пранаяме и другие для пробуждения тонкой энергии, называемой Kuṇḍalinī, которую поднимают вверх для достижения освобождения.

Continue reading