Многие инструкторы йоги во время практики используют санскритские названия асан. Это помогает лучше почувствовать суть позы, тот смысл, который вкладывал в неё создатель.
Но все ли названия произносятся правильно? Continue reading →

В названии многих асан (екападакаундинйасана, двипадаширшасана, триконасана, чатурангадандасана, аштанганамасакара и др.) присутствуют числа .
На этой странице вы можете найти числительные санскрита: их написание в виде цифр, слов в письменности деванагари, в транслитерации и примерное звучание на русском.
Continue reading →

26 поз(асан) системы Бикрам Йоги систематически двигают свежую насыщенную кислородом кровь по всему телу, к каждому органу и мышце, приводя все системы организма в здоровое рабочее состояние, которое задумано от природы. Что автоматически приводит к правильному весу, мышечному тонусу и хорошему самочувствию.
Continue reading →